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1、食材：銀耳一朵、雪梨一個、紅棗適量、冰糖適量。2、做法步驟：（1）把幹銀耳放在盆中，加入沒過銀耳的涼水，浸泡半小時左右，把銀耳完全泡發，然後用温水沖洗幾遍，洗去銀耳表面殘留的雜質和灰塵。（2）把雪梨洗淨，從中間切開，去掉中間的...
銀耳湯放在保温瓶裏可以吃的，但是不能超過二十四個小時，時間長了，不僅營養成分會流失，而且還會滋生細菌，如果是天氣比較熱的話，放久了的銀耳湯還可能會變味的，所以我們應該儘快解決了，不要一直放在裏面時間長了才吃，這樣沒多大...
鐵皮石斛具有益胃生津、滋陰清熱的功效，中醫記載可降低血糖、延年益壽、護肝利膽等作用。春季對於北方這種乾燥的季節，是是滋陰潤肺，緩解季節所帶來乾燥的良方。1、首先準備兩朵銀耳（記得提前泡發喲～），然後撕成小朵2、準備適...
銀耳湯即使不加糖煮出來之後都是會帶有一絲絲甜味在裏面的，那麼高血糖的人適不適合喝銀耳湯呢？銀耳湯的升糖指數高嗎？銀耳湯升糖指數高嗎會升糖，但是升糖作用比較弱。銀耳湯雖然沒有加糖，但是銀耳湯中含有子實體多糖、銀耳...
薏仁紅棗銀耳牛奶羹用料主料：薏米1大把、銀耳3朵輔料：棗(幹)15個、冰糖適量、牛奶薏仁紅棗銀耳牛奶羹的做法1.將薏仁和銀耳分別用温水浸泡10分鐘左右，清洗乾淨後放入電飯煲中，加入2-3倍的水，插上電飯煲的電源，在“功能”區...
一、工具原料銀耳、枸杞、冰糖、缺鍋二、方法步驟1、首先取適量銀耳幹，撕成小朵，置於碗中。注意有些銀耳泡發後會變很多，取量一定要適宜，不要取太多以至於浪費。2、向碗中倒入温水，進行泡發，需要1-1.5個小時，使其充分泡發。...
慢燉檔。銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃，口感滑潤，香甜醇美。具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容功效。銀耳湯做法多樣，種類豐富，常見的有冰糖銀耳湯、銀耳棗仁湯等。功效：夏季氣温高，炎熱的氣候往往使人大汗淋漓...
主料薏米200克，幹銀耳20克，枸杞20克輔料冰糖適量1、準備主料食材2、薏米去雜質，淘洗乾淨，放入清水中淨泡2小時3、銀耳放在温水中泡軟，去蒂撕小片4、將薏米、銀耳放入鍋中，加入適量冷水大火煮沸改小火煮約30分鐘.5、加入清洗...
可以冷藏。銀耳湯嫩滑清爽，富含蛋白質、維生素、天然膠質等物質，保存不當很容易滋生細菌，而冰箱冷藏的温度較低，不利於細菌及微生物的繁殖，因此可以將銀耳湯放冰箱冷藏，這樣既能延長銀耳湯的保鮮期，又能改善口感。...
【食材】：銀耳（幹）1朵、桃膠30克、皂角米和雪燕各20克、黃冰糖1大塊、純淨水適量。【具體做法】：1、銀耳要提前用常温水泡發1-2個小時，如果時間緊迫，可以用熱水浸泡，約20分鐘就能泡好。這裏大家一定要注意，泡發的銀耳不可過夜...
今天我給大家帶來的是銀耳的營養價值及做法，多吃銀耳身體棒，下面抓緊時間和我一起學習怎麼做吧。銀耳的營養價值及做法銀耳是一種具有極高營養價值的滋補品，能滋陰潤燥、補肺益氣、美容養顏。一、銀耳的營養價值：銀耳中含...
1、一般不建議食用。銀耳湯主要是用銀耳、枸杞、紅棗、冰糖一起製作的滋補佳餚，味道鮮美、營養豐富，而在製作銀耳湯時，若是水少、時間長2、銀耳湯若是出現糊味，是不能很好的去除其中糊味的，只能下次注意，避免出現糊底情況，具...
人年紀一大，皮膚就變得粗糙鬆弛，非得買昂貴的護膚品才能挽救嗎？其實只要平常多吃點這個東西，在家花小錢就能滋陰美容。這個寶貝就是平民的燕窩——銀耳！銀耳的功效和作用1.淡斑美容説到美容食物，銀耳絕對能排前三名。它含有...
銀耳湯這是用來喝的，都是知道的，這個銀耳湯是比較粘稠的，銀耳湯可以直接敷臉嗎？銀耳湯能天天敷臉嗎？銀耳湯可以直接敷臉嗎可以。銀耳湯可不是隻有養陰潤肺的功效，將其做成面膜可對抗乾燥的皮膚，據説連用2個月，皮膚會變得非常...
一般情況下，不管是冬天還是夏天，銀耳湯的保存最好是用冰箱冷藏。冷藏是指把食物貯存在低温設備裏，以免變質、腐爛的一種保鮮手段。一般冷藏的温度是4至10度範圍內，常温的温度帶是18至22度範圍內。2、雖然銀耳湯放在冰箱冷...
秋天到了，很多人都會用百合、銀耳、蓮子煮湯喝。但是百合銀耳蓮子湯有什麼功效呢，常喝這個湯會給我們帶來什麼好處？百合銀耳蓮子湯要怎麼做呢。下面就來告訴你百合銀耳蓮子湯的功效與做法。百合銀耳蓮子湯的功效1、補血...
1、將銀耳浸泡5小時2、把泡好的銀耳撕成小朵3、將雪梨削皮切成塊4、將銀耳雪梨放入高壓鍋內，加入適量的冰糖，大火燒開轉小火燉15分鐘後關火，燜半小時即可5、大火燒開轉小火燉15分鐘後關火，燜半小時即可原料：銀耳、雪梨、黃...
今天我給大家帶來的是銀耳紅棗湯功效及做法，多喝這湯身體好，下面抓緊時間和我一起學着做吧。銀耳紅棗湯功效及做法冬天喝一碗銀耳紅棗湯，堪比蔘湯！不僅能夠補血，還能抗衰老、增強免疫力，每天喝一碗，百歲都不顯老！銀耳是“菌中...
食材：銀耳一朵，紅棗24顆，枸杞適量。具體步驟：1.準備一朵銀耳，開水泡發，泡5分鐘左右就可以了。2、泡好的銀耳撕碎，儘量撕小朵一點。3、紅棗洗淨備用，我用的灰棗。4、鍋內水開後加入撕碎的銀耳和十顆紅棗。5、開鍋後蓋蓋小火慢...
銀耳被人稱為“窮人燕窩”，燕窩雖然有滋補效果，但價格昂貴，而銀耳則更適合常人養生，銀耳有美容養血益壽的功效，接下來，我們來看看銀耳的5種做法。銀耳也被稱為“窮人燕窩”，燕窩是女人最需要的滋補養陰聖品，但是價格昂貴，而銀...
可以隔一會兒再熬。銀耳湯隔一會兒再熬或者二次加水對其口感和營養價值的影響並不大，而且遇到銀耳湯煮幹了的情況下，也必須加水，否則鍋子會被煮幹，銀耳湯便會煮焦，得不償失，不過加水最好是加熱水，這樣可維持水温持續煮銀耳的...
所需原材料：主料：銀耳1朵、櫻桃8顆、紅棗8顆輔料：蜂蜜。做法如下：1、第一步：銀耳提前泡發，摘洗乾淨。2、第二步：加水，放入撕碎的銀耳，燒開後，小火煮15分鐘。3、第三步：大紅棗切下棗肉，切碎。4、第四步：櫻桃去核，分瓣，可以適當切碎幾...
原料：蓮子適量。輔料：白銀耳適量、枸杞。調料：冰糖適量。做法：1、蓮子50克，最好前天晚上浸泡着，這樣第二天就泡發好了。白銀耳1朵，提前1個小時浸泡好，摘去老蒂頭，撕成小朵，然後反覆洗滌乾淨2、沙鍋中倒入大半鍋，倒入白銀耳，和蓮子...
1、首先要做的就是浸泡。在煮之前都需要進行浸泡。要用温水浸泡，用温水浸泡過的銀耳更容易煮，更容易出膠。而且最好是浸泡一個小時。2、一定要把銀耳剪成碎碎的。越碎越好，也可以採用手撕。反正就是不要一整個丟下去煮。...
雪梨銀耳湯的做法步驟步驟1準備食材：雪梨1個、銀耳1朵，桂圓肉10克、冰糖30克、枸杞5克。步驟2銀耳泡發撕小朵。步驟3雪梨去皮洗淨切小塊。步驟4枸杞浸泡5分鐘。步驟5首先砂鍋中放入雪梨、銀耳、桂圓肉，再加適量清水，大火...
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