春節恐歸族症壓力大 - 自制減肥茶養生又順氣

春節的臨近，導致越來越多人患上恐歸症，這給身心都造成了很大的傷害，今天小編專為春節恐歸族推薦幾款自制減肥茶，養生又順氣，一起來看看吧！

春節恐歸族症壓力大 自制減肥茶養生又順氣

小編點評：在外漂泊的都準備返鄉過看年了。但在城市中,還有一羣特殊的人,他們盼望着春節的到來，卻又害怕回家，渴望着團圓卻又充滿各種顧慮,徘徊在歸與不歸之間，被大家稱之為春節恐歸族，這類人身心都承受太多的壓力，特別抑鬱，下面小編為大家帶來幾款養生茶，一起來看看吧！

春節恐歸族症壓力大 自制減肥茶養生又順氣

三花茶

材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc

作法：將以下的材料以開水沖泡、每日代茶飲用。

功用：此藥性味甘平，無副作用，適用單純肥胖型，還可以瘦身、提氣、減壓呢。

春節恐歸族症壓力大 自制減肥茶養生又順氣

七葉膽杜仲茶

材料：七葉膽5錢、杜仲5錢

作法：將上述材料用1000cc的水煮上20分鐘即可。

功用：有利尿及消浮腫的作用。

春節恐歸族症壓力大 自制減肥茶養生又順氣

七葉膽茶

材料：七葉膽3錢、綠茶5克、水1500cc

功用：有利尿、消腫之效。

春節恐歸族症壓力大 自制減肥茶養生又順氣

決明茶

材料：生決明子5錢、茶葉、甘草各2錢、水2000cc

作法：用開水浸泡。

功用：此方對便祕者有較好的效果。

春節恐歸族症壓力大 自制減肥茶養生又順氣

山楂茶

材料：山楂3錢、丹蔘2錢、菊花1錢、水1500cc

作法：用水煎後即可飲用。

功用：消積、去脂、降壓等功效。

春節恐歸族症壓力大 自制減肥茶養生又順氣

益氣健脾茶

材料：北耆6錢、白朮3錢、枸杞3錢、茯苓5錢、黨蔘5錢、陳皮3錢、甘草2錢、澤瀉3錢

作法：用4碗水將以上藥材，煲成1碗水。

功用：有益氣健脾、消腫的作用。

春節恐歸族症壓力大 自制減肥茶養生又順氣

荷楂薏橘茶

材料：幹荷葉3錢、山楂2錢、薏苡仁3錢、陳皮2錢、白朮1錢、茯苓2錢

作法：將藥材裝入紗帶中，用水煎半個小時，每日一劑。

功用：有理氣、降脂等作用。

春節恐歸族症壓力大 自制減肥茶養生又順氣

麻仁潤腸茶

材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙

作法：1、將麻子仁壓破，與杏仁一起放入鍋中，然後加入500cc熱水，煮沸一下，放入適量的蜂蜜後就可以喝了。

功用：有潤便之效。

春節恐歸族症壓力大 自制減肥茶養生又順氣

補氣消脂茶

材料：黃耆10克、車前子5克、草決明10克、桑葉5克、陳皮5克

作法：將上述藥材用2000cc水煮茶。