烏龍茶能減肥麼 - 瘦身魔法就是烏龍茶
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多吃不胖，全靠排油。排油，還不就是一杯茶的事兒。但不是隨便什麼茶都有效果，多吃還不胖的神器是—黑烏龍茶。
什麼是烏龍茶？
烏龍茶是我國幾大茶類中最具鮮明特色的茶葉品種，不僅口感醇香、還是“減肥聖品”，因為烏龍茶減肥效果好還無副作用，而受到很多人的喜歡。
黑烏龍茶就是將烏龍茶青經過重火烘焙、深度窖藏製成的健康茶飲，具有強效排油的功效，是時下最受歡迎的天然瘦身輔助產品之一。
烏龍茶真的能減肥嗎？
當然。
烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化和防衰老及防癌等作用，尤其是減肥效果更好。據説喝烏龍茶能讓一個人的體重在半年內下降36公斤，並且成功擺脱“三高”(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏。
經常喝烏龍茶的人、身體質量指數和脂肪含有率都比不喝烏龍茶的人低。而且女人減肥的效果比男人顯著。這是因為烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性、減少糖類和脂肪類食物被吸收以外、還能夠加速身體的產熱量增加、促進脂肪燃燒，尤其利於減少腹部脂肪的堆積。
減肥烏龍茶的正確喝法？
用餐時飲用：用餐搭配烏龍茶，有助於去除食物的油膩，並能增添飽腹感、抑制食慾、避免你吃進太多的東西；用餐半小時後飲用，此時體內油脂被分解為中性小顆粒，更易被包裹排出；運動前飲用，效果加倍。
