吃黑布林需要削皮嗎 - ​黑布林空腹吃有什麼壞處

黑布林，營養價值很豐富的一種水果，酸酸甜甜。吃黑布林需要削皮嗎？黑布林空腹吃有什麼壞處？

吃黑布林需要削皮嗎

其實在生活當中很多人吃黑布林的時候都是直接清洗乾淨，食用的並不需要額外地去削皮，而且這樣的飲食方式對我們的健康也不會帶來不利的影響，因此黑布林的皮當然可以直接吃。黑布林的外皮雖然味道不怎麼好，但是是可以吃的，並且還營養豐富，因此，在食用黑布林之前將黑布林清洗乾淨，連帶外皮一起食用。

黑布林空腹吃有什麼壞處

黑布林不能空腹食用。黑布林口感酸甜，十分美味，但是這種酸甜的食物對胃腸的刺激作用也很強，在早上空腹食用時這種刺激就會更加強，經常如此很容易應胃腸疾病。

1、黑布林屬於寒涼性食物，在食用之後會增加體內的寒氣，在早上空腹食用寒氣更甚，這樣吃黑布林會直接引起脾胃虛寒，消化不良。

2、黑布林中含有很多的植物酸，在食用之後會刺激胃腸，促進胃液和腸液的分泌，在空腹食用會導致大量的胃酸分泌，經常如此食用會引起胃酸過多，對胃腸黏膜損傷嚴重，輕者引起胃腸潰瘍，嚴重甚至引起胃腸穿孔。