金麟麥片升糖嗎

不升糖，燕麥片中含有豐富的膳食纖維，對促進膽固醇代謝，促進腸道蠕動，改善便祕有好處。燕麥片中含有一定的鈣、鐵、鋅等礦物質，適量食用