21天冷凍法是什麼

21天冷凍法則， 人類的21天是一個記憶週期，也是一個自我修復的時間階段 ，如果能避過對方情緒爆炸的時間，那麼就能很好地進行溝通。

在分手之後，對方會產生一種否定心理，拒絕跟你溝通，如果此時有過多的糾纏就會引起對方的極度反感。

冷凍的目的不是讓你放棄，而是給對方一段時間思考，為了複合創造機會。

如果對方不接你的電話，不回你的消息，不願意跟你見面，甚至不想聽到任何關於你的消息，那麼這些情況必須冷凍，如果繼續騷擾對方，那麼很可能導致他把最後可以跟你聯繫的方式都刪除掉。