楊氏太極108式口訣字幕

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楊氏太極108式口訣字幕

01、預備式 02、太極起勢 03、左攬雀尾

04、右攬雀尾 05、單鞭式 06、提手

07、上勢 08、白鶴亮翅 09、左摟膝拗步

10、手揮琵琶 11、左摟膝拗步 12、右摟膝拗步

13、左摟膝拗步 14、手揮琵琶 15、左摟膝拗步

16、進步搬攔捶 17、如封似閉 18、十字手

19、抱虎歸山 20、右攬雀尾 21、左棚式

22、肘底看捶 23、左右倒攆猴 24、斜飛式

25、提手 26、上勢 27、白鶴亮翅

28、左摟膝拗步 29、海底針 30、閃通臂

31、轉身撇身捶 32、進步搬攔捶 33、上步右攬雀尾

34、單鞭式 35、左右雲手 36、單鞭式

37、高探馬 38、右分腳 39、左分腳

40、回身左蹬腳 41、左摟膝拗步 42、右摟膝拗步

43、進步栽捶 44、翻身撇身捶 45、進步搬攔捶

46、右蹬腳 47、左打虎式 48、右打虎式

49、右蹬腳 50、雙探掌 51、雙風貫耳

52、左蹬腳 53、轉身右蹬腳 54、進步搬攔捶

55、如封似閉 56、十字手 57、抱虎歸山

58、右攬雀尾 59、斜單鞭式 60、右野馬分鬃

61、左野馬分鬃 62、右野馬分鬃 63、左棚式

64、上步右攬雀尾 65、單鞭式 66、左玉女穿梭

67、右玉女穿梭 68、左玉女穿梭 69、右玉女穿梭

70、左棚式 71、右攬雀尾 72、單鞭式

73、左右雲手 74、單鞭式 75、下勢

76、左金雞獨立 77、右金雞獨立 78、左右倒攆猴

79、斜飛式 80、提手 81、上勢

82、白鶴亮翅 83、左摟膝拗步 84、海底針

85、閃通背 86、轉身撇身捶 87、白蛇吐信

88、進步搬攔捶 89、上步右攬雀尾 90、單鞭式

91、左右雲手 92、單鞭式 93、高探馬

94、進步穿掌 95、轉身單擺輾蓮 96、上步指襠捶

97、上步右攬雀尾 98、單鞭式 99、下勢

100、上步七星 101、退步跨虎 102、轉身雙擺輾蓮

103、彎弓射虎 104、進步搬攔捶 105、如封似閉

106、十字手 107、合太極 108收勢

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