長豆燒茄子怎麼燒
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1、長豆角200克、茄子1根、尖椒1根、紅辣椒半根、蒜2瓣、醬油2勺、油適量、鹽1/4勺。
2、方法:茄子洗淨切段,長豆角洗淨,截斷。大火將鍋內的水分燒乾,倒入適量的油,當油燒成3分熱的時候,將茄子倒入鍋內,炸軟後,將茄子瀝乾油放盤裏。然後將豆角倒入鍋內,將豆角炸軟,瀝乾油後也放盤裏。
3、將鍋內多餘的油倒出來,留下小部分(大概2勺),辣椒洗淨後切成小圈圈,蒜切成蒜末。火調小,將蒜末倒入已有油的鍋裏,爆香後將火調大,辣椒倒入鍋內翻炒2分鐘,依次將茄子、豆角、1/4勺鹽、2勺醬油倒入鍋內,翻炒1分鐘即可出鍋
原料:
豆角150克、茄子1個、泡椒碎約15克、醬油適量、蒜碎適量。
做法:
1、豆角去筋洗淨,切成絲,茄子洗淨切細條
2、鍋燒熱倒油,先下豆角絲炒至稍變色,倒入醬油,再加些水,煮約3分鐘
3、倒入茄子條,炒至茄子軟,倒入泡椒碎
4、再略為翻炒即可,最後撒上一些蒜碎。
備註:
1、油不需多,味道已足夠好
2、茄子皮營養豐富,最好不要去皮
3、調料已有醬油、泡椒,不要再放鹽了
4、如果不放泡椒,則再多加些醬油及鹽
5、豆角一定要熟透哦。