鱈魚蝦仁排是煎還是蒸

清蒸鱈魚蝦仁排，做法簡單味道鮮美，口感細膩營養滿分，寶寶越吃越聰明

記得我家寶寶添加輔食時，第一個開葷的食物就是鱈魚，第一是因為它刺少，不用擔心給寶寶食用時卡到，第二是它肉質鮮嫩，入口即化。而且富含魚油和兒童發育所需的各種氨基酸，而且容易被人體吸收。對大腦發育和增強記憶力有很大的幫助，吃魚可以讓人更健康聰明，不光寶寶吃好處多多，孕婦和老人吃好處也是很多的。