白糖低糖與高糖區別

低糖和高糖的區別在於，白糖的甜度高低和熱量的高低。低糖是甜度比較低的白砂糖，高糖是甜度比較高的白砂糖。如果不喜歡太甜的食物或者喜歡低熱量的就選擇低糖。如果喜歡偏甜的食物，又不怕熱量高，就選擇高糖。