何大廚炸帶魚家常做法酥脆好吃

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何大廚炸帶魚家常做法酥脆好吃

主料:帶魚段800克。

輔料:姜1塊、大葱1段、鹽3克、白胡椒粉3克、料酒少許、玉米澱粉適量、油適量、孜然粉適量、辣椒粉適量。

1、帶魚段剪鰭、去內臟及腹內黑膜表面銀色的物質是退化鱗,富含卵磷脂和不飽和脂肪酸,無需刻意刮掉。

2、葱末、薑末、鹽、白胡椒粉、料酒同入帶魚盆中,混合均勻,醃10分鐘。

3、準備一小盤玉米澱粉,將帶魚段裹滿澱粉,擺放在另一盤中。

4、小鍋中倒適量油,中火加熱,取兩粒薑末扔入油鍋中,能迅速浮起來就是油温合適了。

5、將裹着澱粉的帶魚段放入油鍋中,先不要翻動,待魚段被炸到微黃後,輕輕翻動,撈出控油每次不要放太多,6塊左右就可以了,留出翻動的充足空間。

6、所有的帶魚段炸完後,油鍋加熱升温30秒,將炸過的帶魚段入油鍋復炸30秒,表面焦黃、魚段變硬一些,撈出擺盤,撒孜然粉、辣椒粉即可食用。

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