引體向上器安裝高度

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引體向上器安裝高度

引體向上杆的高度,不要太高了。離地面20—30公分就可以了,因為萬一有的人,沒勁了,掉下來,也不會摔的很疼。所以不需要很高,尤其是小孩子,更不要太高了。一般人只要能稍微懸空一點,就行。做幾個,也是因人而異的,不能強求,但是如果是為了考試,那就要多訓練了。最少也要做20個引體向上動作。

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