引體向上50個要多久

對於一般人來説，引體向上要想做50個，即使經過長期的鍛鍊，一般人很難做到。對於特殊的運動員，武警，軍人等，2到3年，也是很少有人能夠做到。引體向上能夠做到10個都很難，他需要你的手掌，手臂，手腕，腹肌，後背肌羣等的力量，它是一項綜合的運動。想做50個非常難。