引體向上一分鐘9個難嗎

做引體向上的動作，需要有很好的臂力，胳膊有勁才能把身體拉起來，一般比較瘦小的人，做起來會輕鬆一些，身高體胖的人，除非是經常練習，要不然，做起來會很困難。所以一分鐘能做九個就很好了，説明你已經練的很不錯了。的確不容易，不簡單。