扇貝炒蛋正宗做法
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主料:扇貝200g
雞蛋4個
輔料:
韭菜30g
胡蘿蔔30g
調料:
油1勺
鹽2匙
味精0.2匙
做法:
1、準備好所有食材,先將鮮活的扇貝在清水中多衝洗幾遍去除泥沙和雜質。
2、洗淨的扇貝瀝乾水份放入蒸鍋中添加少許清水大火煮六分鐘。
3、煮好的扇貝都張開了大嘴滿屋飄着鮮味。
4、扇貝的肉肉取出放在原汁原味的湯汁中清洗乾淨瀝乾水份。
5、雞蛋打散放入扇貝肉肉拌勻。
6、鍋中倒入底油加熱再倒入蛋液和扇貝肉肉。
7、火不要太急防止雞蛋炒糊。
8、雞丁炒至微微定型後放入胡蘿蔔一起翻炒。
9、放入韭菜改中小火翻炒均勻。
10、最後放入鹽和味精調味均勻即可出鍋享用,好吃又營養。
1、鮮扇貝去除雜質清洗乾淨並瀝乾水分,切成稍小的粒,備用。 [1]
2、將兩枚雞蛋放入碗中打散成蛋液,待用。
3、中火燒熱鍋中的油,放入鮮扇貝粒翻炒10秒鐘,加入打好的蛋液翻炒均勻,調入鹽和白胡椒粉即可。