心理 雪梨燕窩的正確燉法和吃法 來源:魅力女性吧 8.26K 首先把燕窩提前泡發兩個小時,然後清洗乾淨,把燕窩撕成絲,再把雪梨清洗乾淨,切成小片,把雪梨和燕佛一起放到容器裏,隔水燉煮一個小時就可以了。還可以加入適量的冰糖。 燉法 燕窩 雪梨 吃法