王氏現撈鴨腿的熱量

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王氏現撈鴨腿的熱量

王氏現撈鴨腿每百克247大卡熱量

用料

鴨腿 2只,香葉 2片,八角 1個,冰糖 適量

鹽 少許,生抽 2勺,料酒 4勺,耗油 1勺

薑片 3-4片

鴨腿的做法步驟

步驟 1

兩個鴨腿洗乾淨擦去表面水分

步驟 2

鍋中倒油,鴨腿皮先朝下小火煎至表皮變黃變硬

步驟 3

再翻面煎

步驟 4

兩面多翻幾次,小火煎就可以

步驟 5

另起油鍋,放入冰糖,小火熬至出糖色

步驟 6

熬好糖色後加入開水,放入鴨腿,2片香葉,1個大料、2勺生抽、4勺料酒、1勺耗油,薑片和少許鹽,加蓋燒開後轉小火慢燉

步驟 7

湯汁收到只剩三分之一時開中火收汁,用勺子舀湯汁不停的淋在鴨腿上

步驟 8

邊淋邊翻面,這樣更入味,收到最後小火收幹

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