心理 八段錦什麼時候練最好 來源:魅力女性吧 2.96W 八段錦屬於導引氣功,通常在進行練習的時候,最好選擇早上6-7點鐘進行練習,有的朋友可能會説沒有時間,那麼也是可以選擇在晚上進行練習的,一般來説,9點前後進行練習是比較好的。 八段錦