學蛙泳悟性不好咋辦

學蛙泳悟性不好就得找教練，且多下水練習。

蛙泳下水練習前，在地面上練習做雙手和雙腿的動作，然後進入水中練習雙手划水和雙腿動作。

雙手划水最主要的是學習抱水動作，這樣身體才能挺起，頭出水面換氣。

雙腿練習，主要的是雙腿的“收翻夾蹬”的動作，很多人不會翻掌，結果蹬水無力，遊得不快。