毛桃熱量高嗎 - 毛桃吃多了會怎麼樣

桃子是夏季上市的水果之一，也是有各種不一樣的品種，那麼毛桃熱量高嗎?吃多了會怎麼樣?

毛桃熱量高嗎

桃子含多種維生素，一個桃子的熱量大約是36卡/100克(約1顆)，它營養豐富，有止咳化痰、補氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進發育，提高智力。桃子還富含維生素C，營養也豐富。一個新鮮桃子所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。

毛桃吃多了會怎麼樣

1、雖然桃子對食療的作用很大!可是千萬不要多吃。吃的太多，容易上火。

2、脾胃虛弱(尤其是拉肚子)的人，千萬不要多吃，想吃的話，一天1個就好了。否則加重腸胃負擔，引起更加厲害的腹脹或者腹瀉。

3、吃的太多的話，有種吃飽了的感覺，加重消化系統的負擔，有膽囊炎、慢性胃病的人，不要多吃，否則病情會加重。

4、吃之前，千萬要洗乾淨外表的毛，以免引起皮膚過敏或者濕疹，或者咳嗽哮喘等症狀。

5、糖尿病患者也不要多吃，否則的話，會讓血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

6、小孩子和懷孕的人，最好不要吃，因為孩子的腸胃消化能力差，容易過敏。懷孕的則容易引起急性流產或者出血等危險症狀。

7、還有一部分人，一吃多了就會鬧肚子，還是少吃為妙。