孕婦可以吃龜苓膏嗎 - 常食用龜苓膏易流產

夏日炎炎，人們難免心中有“一團火”，尤其是孕婦人羣，本身體温就偏高，夏天一到，簡直就是“行走的火爐”，許多人喜歡在熱天吃龜苓膏解熱，那麼孕婦可以吃龜苓膏嗎，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

孕婦可以吃龜苓膏嗎

龜苓膏雖好，但對於孕婦來説，是不建議食用的。因為龜苓膏的成分比較複雜，而且是寒性的食物，對孕婦的影響較大，喜歡吃龜苓膏的孕媽媽最好忍一忍，過了孕期再吃。當然龜苓膏有清熱解火的功效，在炎熱的夏天，孕婦嘴饞想吃可以稍微吃一點，但如果食用過量了後果就可想而知。

孕婦經常吃龜苓膏的危害

1.易腹瀉

由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的孕婦是不宜吃的。如果孕婦吃多了龜苓膏，容易出現腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，體虛的人會越發嚴重。

2.易流產

歷史上的龜苓膏主要是以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精製而成。現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鼈甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。要知道，其中的龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦是不宜進食龜類食物的。

3.有藥物影響

龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。雖然這是一些中藥，沒有西藥對胎兒的影響大，但一般懷孕過程不建議服用中藥，因為中藥成分作用不明確，對胎兒有無影響無法得知，尤其懷孕前三個月影響較大。

不是特殊人羣吃龜苓膏有好處

如果不是特殊人羣，平時吃些龜苓膏是有好處的。龜苓膏由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便祕等病，吃它也能起到一定的改善作用。

現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，好處可想而知。

廣東地區多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。

龜苓膏的口味有10多種，人們吃得最多的是原味和奶茶味的。原味的龜苓膏略苦，配點蜂蜜汁、椰汁、煉乳，或加點水果，就會好吃得多。龜苓粉的吃法是用温水調成糊狀，然後衝入沸水，冷卻後加入蜂蜜、糖或煉乳即可食用。