女人吃龜苓膏的好處

很多人都以為龜苓膏只有女性能吃，但是實際上男女老少是皆宜的，女性吃龜苓膏確實有很大的好處，一起來看看女人吃龜苓膏的好處有哪些吧！

女人吃龜苓膏的好處

可以調節血脂和血糖，是女性的美容養顏的佳品。可以去除體內的毒素，改善皮膚。同時可以防止膚質老化和便祕，促進身體的新陳代謝。還可以潤燥清熱和改善泌尿系統。

女人吃龜苓膏的好處1：美容養顏

現代研究發現，龜苓膏中含有豐富的活性多糖和氨基酸，龜苓膏還具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等的特點，它可以調節血脂和血糖，是女性的美容養顏的佳品。

女人吃龜苓膏的好處2：改善皮膚

女性吃龜苓膏可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用，特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。

女人吃龜苓膏的好處3：促進新陳代謝

龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便祕，促進身體的新陳代謝。

女人吃龜苓膏的好處4：潤燥清熱

在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。

女人吃龜苓膏的好處5：改善泌尿系統

龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對急、慢性泌尿系統感染、小便白濁療效顯著。尤其是女性的生殖系統，有效預防感染和改善炎症。

女性吃龜苓膏的禁忌

1.特別是生理期的女人，在平常大概儘量少吃，存在有痛經的女人更大概少吃，避免添加痛經的程度。
2.平時胃功能不強的人羣要節制食用，以免增加腸胃的負擔。
3.由於龜苓膏屬於寒性食物，一些平時體質比較虛弱的人羣也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人羣。