冬季坐月子的注意事項 - 冬季坐月子這幾點千萬注意

媽媽們都知道冬季坐月子應該要注意哪幾點嗎？坐月子期間護理也是非常重要的，這會影響到媽媽們健康，下面就和我一起了解下吧。

冬季坐月子的注意事項

温度要控制

月子期體虛身弱，受了寒最怕留下月子病。北方有暖氣，南邊有空調。記住將室温調理到20℃-25℃左右，還能夠恰當喝一些補血的補養湯，既能暖身子也能補償血氣，前進身體的禦寒才華。

衣服純棉、舒適

由於月子期間，寶媽的身體是比較虛的，易出汗且畏寒。吸汗活絡且與皮膚觸摸不影響，這樣的服飾才是正確的挑選。

一起，一定要勤換內衣褲。剛出產完，分泌物會比較多無論是哪方面都較多，保持清潔才有利於健康。

哺乳文胸一定要純棉的，正值哺乳期，乳頭的健康可是直接關乎寶寶的健康，不可小覷的。

冬天本來就冷，一雙寬鬆舒適的棉襪，能夠説是最佳的啦。

被褥不要太厚，牀不要太軟

月子期間身體比較衰弱，蓋被不要太厚，會有壓迫感。關於牀鋪來説，不宜睡太軟的牀，尤其是剖宮產的新媽媽應挑選側卧位或半坐卧位，以緩解腹部創傷和子宮縮短痛苦。

冬季坐月子洗浴事項：

安產不易過早的泡澡，側可口沒有很好癒合前仍是淋浴比較適宜你。剖腹產的儘可能擦洗一下，防止創傷感染。

洗髮需及時吹乾

有些人説：坐月子不能洗頭。其實這種説法是不對的。洗頭能夠，但需求及時快速的將頭髮吹乾，不要着涼！

養分豐富且均衡

月子期間各種補，記住在補償養分的時分，蔬果也是有必要的！

恰當活動，趕開鬱悶

儘管月子期間身體虛，但也要常常走動一下。長時間待在一個當地，早晚都是會鬱悶的。