寶寶番茄蘿蔔泥的做法 - 寶寶番茄蘿蔔泥做法步驟詳解
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今天我為寶寶們準備了一款寶寶番茄蘿蔔泥的做法,還不知道做的媽媽們一起動手和我來做吧。
寶寶番茄蘿蔔泥的做法
番茄蘿蔔泥[6M+]
營養特色:
番茄含有茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、B羣、C等營養素。番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高。
配料表:
番茄15克 / 白蘿蔔15克 / 土豆45克
詳細步驟
白蘿蔔、土豆洗淨去皮,與番茄一同蒸熟。
所有食材攪打成泥後即可食用。
小叮嚀:
當寶寶逐漸調節不同食物種類,可於全谷根莖類(例如米糊、土豆等)為基底之副食品中,適度添加蔬菜類(例如番茄、白蘿蔔),以提高膳食纖維攝取量。