寶寶雞肉豆腐泥的做法 - 寶寶雞肉豆腐泥食譜介紹

今天我為寶寶們帶來一款寶寶雞肉豆腐泥的做法，還不知道做的媽媽們動手和我一起做下吧。

寶寶雞肉豆腐泥的做法

雞肉豆腐泥[10M+]

營養特色

豆腐含有豐富的大豆蛋白，不含膽固醇和脂肪，有助於心血管疾病的預防；且內含的維生素E可以防衰老。豆腐的營養容易被人體吸收，身體虛弱、食慾不佳的時候，可以提供人體所需的營養。另外，豆腐中含有大豆卵磷脂，對於神經、血管及大腦的生長髮育有益，對孩子來説，是很好的食材選擇。

配料表

白蘿蔔15克 / 雞胸肉15克 / 豆腐30克 / 海苔碎少許 / 芝麻少許。

詳細步驟

白蘿蔔洗淨、去皮、切丁、蒸熟備用。

白蘿蔔、雞胸肉、板豆腐一同攪打成泥。

將做法2食材放入電鍋加熱後，灑上海苔即可食。

小叮嚀

白蘿蔔屬於蔬菜類，雞胸肉、豆腐屬於豆魚肉蛋類，可搭配米糊或馬鈴薯泥，一同食用以增加營養均衡性。

嬰兒腎臟發育尚未完全，海苔應選擇原味，以免因含鈉過高而增加腎臟負荷。

芝麻富含單元不飽和脂肪酸，適度添加於食物中有助於智力發展。