野米炒松子的做法

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野米炒松子的做法

食材:菜油2湯匙,新鮮野米500克,松子仁30克,鹽1/4茶匙,小青椒1條,小紅椒1條

做法

1、將青椒紅椒洗淨,擦乾水,去籽,切成小碎粒。

2、炒鍋置旺火上預熱,倒入菜油,加熱至七成,下青椒紅椒粒,炒1分鐘。加野米粒及鹽,炒5分鐘至水氣炒幹,玉米粒有輕微棕黃色。加松子仁,炒勻後剷出裝盤。

在料理前必須先用水浸泡至米粒膨脹、露出米心才行。通常野米會跟白米混合一起烹煮,可以當作主食旁的配料、夾餡、湯料等。

野米松子做法

野米跟白米混合一起烹煮,煮熟後,加入松子、糖、蜂蜜【根據自己口味】攪拌。

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