雪蓮果胡蘿蔔汁最正宗的做法

胡蘿蔔含有豐富的維生素A，可以跟其它的水果一起榨汁喝，搭配不同的水果會有不同的營養元素。各種水果都要自己的營養價值，搭配也會有意想不到的效果哦，比如胡蘿蔔搭配橙子榨成汁，對於臉上的斑有很好的預防效果。選擇胡蘿蔔的時候一定要選擇顏色比較鮮的來榨汁哦。

準備時間：10分鐘烹飪時間：10分鐘

主料

胡蘿蔔1個

柚子300g

紅龍果100g

蘋果1個

百香果1個

葡萄100g

雪蓮果100g

輔料

純淨水500ml

步驟一

1、備好維仕美 PRO-EQS破壁料理機一台和各種水果蔬菜，我用的是柚子、紅龍果、葡萄、百香果、雪蓮果、蘋果和胡蘿蔔。

步驟二

2、用鹽、麪粉和清水將葡萄泡上幾分鐘，然後清洗乾淨。這樣可以方便的清洗乾淨。

步驟三

3、將蘋果、胡蘿蔔清洗乾淨切小塊，雪蓮果去皮後切小塊，柚子剝出果肉，葡萄去梗（不用去籽），紅龍果和百香果剖開備用。注：葡萄不用去籽，破壁機完全可以粉碎。

步驟四

4、裝上食物集中網，加入適當的純淨水，將硬質的胡蘿蔔和帶籽的葡萄放入先破壁粉碎數秒。

步驟五

5、然後放入餘下的水果。注：可以去除食物集中網，這樣水果就不要切的太小塊。

步驟六

6、用蔬果鍵或無極調速，瞬間就可得到細膩的蔬果汁。

烹飪技巧

1、全新的食物集中網，只有食材足夠細膩，才能從食物萃取集中網中進行噴射出來！確保食材真正破壁，極致細膩！對於堅硬的食品材料可以考慮使用，如葡萄籽、石榴等，其它易粉碎的就不必了，還可以少清洗幾樣。2.蔬果隨意，份量也隨意，如果汁水多的水果量大就可減少水的用量。3.水要用可以直接飲用的。

6步即可做出這個美味！

1、豬大骨頭焯水後洗淨備用

2、雪蓮果洗淨去皮

3、雪蓮切塊，胡蘿蔔去皮切塊，薑切片備用

4、鍋裏放入豬大骨頭、雪蓮果，再加入胡蘿蔔、薑片

5、加入蜜棗和3000毫升的水，大火燒開，用勺子撇去煲豬骨煲出的泡沫

6、蓋上鍋蓋轉小火慢煲2個小時，煲好後調入適量的鹽即可