梅豆角生吃可以嗎

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梅豆角生吃可以嗎

不能生吃,必須做熟了才能吃,製作步驟如下:

第一步:梅豆角清洗乾淨,然後順着兩頭把兩邊的絲抽一下,然後改刀切成切片朋友,喜歡吃絲的也可以切成細絲。

第二步:五花肉去掉肉皮,把肥肉和瘦肉分開,切成薄片備用。

第三步:準備一些炒菜用的料頭,小米辣切碎、大蒜切成蒜末、大葱切成葱末、生薑切碎、紅椒切成細絲。

第四步:鍋中燒開水,加入幾滴食用油,把梅豆角焯水1分鐘撈出,吃梅豆角的時候一定要焯水,因為梅豆角含有皂素,對消化道有刺激作用,焯水之後可以降低皂素的含量。

第五步:起鍋燒油,油温3成熱下入肥肉煸炒出油脂,然後加入瘦肉煸炒,同時加入葱、姜、蒜爆香,加入少許料酒、老抽、生抽調味。

第六步:下入焯過水的梅豆角、紅椒絲,加入適量的十三香和食鹽調味,繼續翻炒5分鐘,讓梅豆角完全熟透才可以。

第七步:梅豆角炒好之後,不要急着出鍋,先撒上一大把孜然粉,然後沿着鍋邊淋入少量的陳醋,利用高温激發出陳醋的香味,拌麪更好吃

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