槓鈴重量怎麼算

槓鈴的重量包括槓鈴杆和和上面全部槓鈴片的重量，標準槓鈴杆重量一般是15公斤或20公斤，男子槓鈴杆長2.20米、重20公斤，女子槓鈴杆長2.15米、重15公斤槓鈴片的重量分類為25公斤，20公斤，15公斤，10公斤，5公斤，2.5公斤和1公斤。直接將槓鈴杆+槓鈴片重量加起來就是槓鈴重量。