荔枝幹的食用禁忌 - ​荔枝幹孕婦可以吃嗎

荔枝幹，這個是很多人都是喜歡吃的，那是真的美味的，好吃，那麼這個荔枝幹的食用禁忌有哪些？荔枝幹孕婦可以吃嗎？

荔枝幹的食用禁忌

荔枝本身是含有比較高的糖分，如果人們是在空腹的情況下食用，很有可能會刺激胃黏膜，出現胃痛胃脹的狀況。另外若是空腹食用荔枝的數量比較多，體內一下子攝入過多的高糖分，也可能會引發“高滲性**”。因此吃荔枝最忌空腹，建議大家務必要了解清楚這一點。

2、大量進食荔枝

一旦您吃食荔枝的量過大，而且又是在沒怎麼吃飯的情況下，很有可能會出現突發性低血糖症，此時您會感覺到頭昏、嘔吐、出汗、肚子不舒服、心慌等一系列的症狀，若是情況再稍微嚴重點的話，甚至會發生**、抽搐等現象。

3、泡水的荔枝勿食

市場上有不少荔枝是用水泡過的，裏邊含有不少水分。這些水分如果進入人的胃腸道，會直接稀釋消化液，從而容易造成食慾不振以及消化不良的局面，嚴重的話還可能會造成暫時先低血糖症。另外有的水泡荔枝還有可能會因為含有洗滌劑毒性成分，另人們在食用後出現頭昏的症狀。

荔枝幹孕婦可以吃嗎

1、荔枝幹中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾的功效。孕婦可以吃少量荔枝幹，要注意時間，更不能過量。懷孕初期，不宜吃活血的食物(紅棗、荔枝)，會造成流產，所以懷孕早期最好不要吃荔枝幹;中期可以少量的食用，後期也不能吃荔枝幹，會增加早產的風險。

2、首先荔枝幹多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現便祕、口將潰瘍等症狀;其次荔枝幹有活血的功效，懷孕多吃易刺激胎動，尤其是在懷孕初期和懷孕晚期時，易出現流產或早產狀況。

3、荔枝幹的營養比較的豐富，比如説維生素鈣鎂等物質，對我們的身體健康都是可以起到很好，幫助的誰説孕婦可以吃荔枝幹，但是荔枝幹有活血的功效，所以説孕婦也不能夠過多地食用，避免出現早產。