荔枝高血壓可以吃嗎 - ​荔枝和菊花茶能一起吃嗎

荔枝，這個也是水果中的一種了，是超級多的人都是喜歡吃的，可好吃美味了，那麼這個荔枝高血壓可以吃嗎？荔枝和菊花茶能一起吃嗎？

荔枝高血壓可以吃嗎

高血壓患者是可以吃荔枝的，荔枝屬於温熱性食物，在藥理上講具有温中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症，而部分高血壓患者屬於陽虛，氣血虛或者痰濕體質，因此荔枝的温熱性正可以中和高血壓患者體內中的“寒”症，所以高血壓患者適量吃一些荔枝是沒有影響的。

健康小貼士：荔枝中含有大量的果糖，所以高血壓患者在吃荔枝的時候一定要注意適量，如果攝入過多果糖會引起血管收縮，使血壓增高。

荔枝和菊花茶能一起吃嗎

可以的，菊花是涼性的，可以減輕荔枝的火氣，但是，要注意適量，不要過量飲用，以免引起身體不適。

荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。

菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素、微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

荔枝高血壓患者是可以吃的，而且這個水果也是可以和菊花茶一起喝的。