荔枝和桂圓是一種東西嗎 - ​荔枝和桂圓哪個上火

荔枝，這也是水果中的一種了，是熱帶水果，一般是夏季成熟的，那麼這個荔枝和桂圓是一種東西嗎？荔枝和桂圓哪個上火？

荔枝和桂圓是一種東西嗎

1、龍眼即桂圓：

龍眼，正名叫做桂圓，是多年生常綠喬木植物，春天開花夏日結果。其果球形，殼淡黃色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜。是嶺南佳果之一。連殼的龍眼還可加工焙曬成龍眼乾(即桂圓肉),是一種具有鎮靜、滋補功能的藥材。

2、荔枝：

荔枝是著名的嶺南佳果，屬亞熱帶珍貴水果，嶺南四大名果之一。它原產我國南部，有2000多年的栽培歷史。其中“一騎紅塵妃子笑”的果王荔枝，特別是俗稱“糯米餈”的品種，核尖小，肉芳洌清甜，完全可 以想象蘇東坡“日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人”，真情流露的滿足樣子。

荔枝因果實成熟時枝弱而蒂固，不可摘取，只能用刀連枝剪下，故名荔枝。荔枝因形色美豔、質嬌味珍、超凡出眾而被古人寵愛，稱譽為人間仙果、佛果。荔枝種類繁多，如三月紅、桂綠、凝冰子和糯米餈等，我國秦嶺以南多有栽種。

荔枝和桂圓哪個上火

荔枝和桂圓都是上火的。

中醫學認為，荔枝味甘酸，性温，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，温中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病症。《本草綱目》中記載，荔枝有“補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心”等作用。荔枝較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病者。但是食用荔枝也有禁忌：中醫認為，荔枝性温，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於温性食物，多吃易“上火”，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有“一顆荔枝三把火”之説。

龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，味甘、性温，具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其實，吃桂圓時不妨來杯菊花茶，就不用擔心上火了桂圓適合年老體弱、產後體虛、氣血不足、有慢性疾病、體虛怕冷以及各種貧血患者用於滋養進補。對於氣血虛弱者，更有治療貧血的作用;對於心慌、失眠者也有寧心安神的功效，可助睡眠。

荔枝和桂圓不是同一種水果，這兩種水果吃多了都是會上火的。