睡眠障礙 - 睡眠相位後移綜合症症狀

睡眠相位後移綜合症是種慢性睡眠紊亂，通常患此病的人都會晚睡晚起，患者的睡眠質量大多正常，一般都會晚睡晚起。

睡眠相位後移綜合症是一種慢性睡眠紊亂，患者的睡眠質量是正常的，但是會晚睡晚起，一般很難早睡。此病簡稱為DSPS，在1981年由美國紐約Montefior Medica Center的醫生最早提出，但此病一直被人忽視，不少病人也不會嘗試去治療，很多時候還會被誤診為一般失眠。

其特徵表現形式：

1、睡眠開始和醒來的時間，比理想的情況要難以控制；

2、一旦睡着後，不會輕易醒過來；

3、在早晨理想時間起牀是非常困難的；

4、感覺半夜三更的時候頭腦最敏捷，做事情的效率非常高；

5、很難逼自己早睡。