家常四季豆怎麼做

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家常四季豆怎麼做

材料:

豬肉末60g,四季豆150g,欖菜20g,蒜,葱,姜,料酒,鹽,糖

步驟:

1、在豬肉末中倒入少許料酒,攪拌備用。

2、新鮮四季豆去兩頭與老筋,洗淨後切成顆粒,大蒜、葱、姜切末。

3、起鍋倒入油,大火加温至7分熱,倒入四季豆,煸炒熟後,盛出備用。

4、再往鍋中倒入油,將蒜、葱、薑末爆出香味後,放入肉餡,翻炒至脱生。

5、將盛出備用的四季豆倒回鍋中,依次放入欖菜、鹽、糖,翻炒即可

食材準備:四季豆適量,肉適量,彩椒適量,姜適量,糖適量,酒適量,鹽適量

肉炒四季豆的做法:

第一步:準備材料,肉用鹽糖酒醃製入味。

第二步:水燒開,加入鹽油蘇打粉,將四季豆焯至變色。

第三步:.用炸過螃蟹的油滑熟肉片,起油鍋爆香薑絲和彩椒。

第四步:加入四季豆和調味。最後加入肉片拌炒。

食材:四季豆、大葱、生薑五花肉、青花椒、紅花椒、紅幹椒

調料:食用油、食鹽、雞精、白糖、胡椒粉、生抽

1、首先準備一把洗淨的四季豆,先把兩頭的老筋撕掉,然後切成4釐米左右的段,切好放入盤中,準備大葱一段,先從中間切開,再切成葱花,生薑一小塊切成薑片,和葱花放在一起,五花肉一小塊,先切成薄薄的厚片,再改刀切成肉丁,最後剁成肉末備用。

2、再準備適量的青花椒和紅花椒,加入適量的清水,用手抓洗兩遍,浸泡5分鐘,充分地釋放出花椒的香味。

3、再準備一把紅幹椒,用刀切成段,放入盆中備用,然後加入適量清水,避免把辣椒炒糊,放在一邊浸泡3分鐘,再把泡好的花椒倒入漏勺中控水,泡好的紅幹椒也控去水分備用。

4、鍋中倒入適量的食用油,油温至6成熱時,下入控水後的四季豆,用漏勺翻動幾下,使四季豆受熱均勻,然後撈出來過一下涼水,再倒入漏勺中控水備用。

5、新起鍋添入少量食用油,油熱後放入五花肉煸炒,把五花肉炒變色,炒出裏面的油脂,然後倒入花椒,繼續翻炒均勻,倒入幹辣椒翻炒幾下,倒入葱姜爆香,炒出香味以後,再倒入控水後的四季豆,改中火快速翻炒一分鐘,炒幹水分開始調味。

6、加入一勺食鹽,半勺雞精,少許白糖提鮮,加入少許胡椒粉,從鍋邊烹入少許生抽,快速翻炒均勻,化開所有調料,把四季豆翻炒入味,即可關火起鍋盛入盤中。

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