胡蘿蔔泥正宗做法

製作材料

主料：胡蘿蔔75克

輔料：蘋果50克，蜂蜜5克

做法：

1、將胡蘿蔔洗淨，刮掉外皮，擦成細絲。

2、把胡蘿蔔絲放入沸水中煮1分鐘，撈出，用打汁機打碎。

3、蘋果去皮核，切碎。

4、將打碎的胡蘿蔔、切碎的蘋果一同放鍋裏，加水適量，文火煮至熟爛如糊。

5、將胡蘿蔔蘋果糊盛出，加入蜂蜜拌勻，即可食用。

食材用料

胡蘿蔔一根，蜂蜜一勺，水少量

做法步驟

1/8首先將胡蘿蔔清洗乾淨削皮

2/8切成薄片

3/8上鍋蒸十五分鐘

4/8蒸熟放稍涼

5/8倒入榨汁機和少量涼開水榨一分鐘左右

6/8榨成糊

7/8加入適量蜂蜜調味，不用太多，胡蘿蔔本身就甜

8/8胡蘿蔔泥就做好了