步頻160步幅130什麼配速

來源:魅力女性吧 1.77W
步頻160步幅130什麼配速

是4分48秒的配速。

在知道步頻和步幅的前提下,配速的計算方法如下:

配速(分鐘/公里)=1000/步頻(次數/分鐘)×步幅(米)

我們將數據帶入計算,就是1000/160×1.3=1000/208=4.807692308分鐘每公里

熱門標籤