紅豆薏米禁忌人羣 - 紅豆薏米祛濕真的適合你嗎

薏米紅豆什麼人不能喝？薏米紅豆屬於藥食同源，能起到化濕健脾，除濕熱的功效。夏季又到了紅豆薏米祛濕食物大顯其道的時候了，可是，紅豆薏米祛濕真的適合你嗎？並不是所有人都適合喝紅豆薏米祛濕的哦。

紅豆薏米禁忌人羣

1、寒性體質或陽虛體質

薏米紅豆都是寒性食材，寒性體質或陽虛體質則並不適合用薏米紅豆粥來祛濕。

寒性體質：寒性體質是指當人體臟腑功能失調時，易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常出現面色蒼白，口脣色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白, 脈緊或遲。

陽虛體質：陽虛體質是當人體臟腑功能失調時易出現體內陽氣不足、陽虛生裏寒的表現，常表現為面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜卧，畏寒肢冷，全身無力或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力，多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過食寒涼之品、憂思過極、房事不節、久病之後而發病。

2、孕婦

薏米性寒，孕婦是不能吃的，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能，所以不能吃薏米。

當然，孕婦是可以吃紅豆的。孕婦可用其他食材代替薏米，像百合或枸杞等，這樣也可起到紅豆薏米祛濕的功效。

3、消化能力差的人

薏米難以消化，紅豆薏米對那些消化能力差的人是不太適合的。薏米里含有粘性較高的糖類，粘性高，吃多了會消化不好，尤其是對於那些消化能力差的人更不適合，會增加胃的負擔。

4、便祕者

薏米屬於難消化的食物，紅豆也屬豆類，蛋白質吃多了不易消化。因此如果您本身就有便祕情況，建議不要吃紅豆薏米，不然會加重便祕。

5、經期女性

薏米紅豆性寒，經期的女性本身身體就比較虛弱，在經期最好避免吃紅豆薏米。

6、尿頻患者

紅豆薏米都是利水消腫之物，可利尿，所以，尿頻的人應注意少吃或不吃。 

薏米的適用人羣

一般人羣均可食用薏米，尤其適宜各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養不良粗糙者食用。

紅豆的適用人羣

紅豆一般人均可食用，紅豆含有豐富的蛋白質，維生素，無機鹽，不飽和脂肪酸等，吃紅豆有助於我們補充營養，提高免疫力，增強抵抗力，補充纖維素。水腫、哺乳期婦女尤為適合。