紅豆薏米炒熟泡水好嗎 - 紅豆薏米炒熟有什麼好處
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紅豆薏米炒熟泡水好嗎
紅豆薏米炒熟泡水好。
紅豆薏米可以炒熟之後泡水食用,不過要注意用剛燒開的開水沖泡,並且悶一段時間才可以喝水吃紅豆薏米,因此也可以將紅豆薏米打磨成粉米然後泡水成糊食用。
紅豆薏米炒熟有什麼好處
1、去除寒涼之氣
生薏米性涼,直接煮熟食用也會有寒涼之氣,食用之後傷腎有導致自身寒涼,而炒熟的薏米沒有寒涼之氣了,食用對身體更好。
2、便於有效成分析出
炒熟的紅豆薏米容易泡爛,裏面的有效成分可以更好的析出,使去濕效果更好。
紅豆薏米炒熟泡水是超級不錯的,對人的身體是有好處的。