雪梨和羅漢果一起煲有什麼功效 - 羅漢果+梨熬水的做法
生活中有不少的水果都是十分有營養的，吃法也是非常多的額，那雪梨和羅漢果一起煲有什麼功效？
雪梨和羅漢果一起煲有什麼功效
羅漢果燉雪梨可以潤肺涼心，解除瘡毒，降低血壓，清熱鎮靜，清肺止咳，潤腸通便，對氣管、咽喉等病均有治療功效，尤其對腸炎、便祕、痔瘡療效甚佳。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。
羅漢果+梨熬水的做法
做法一
原料：羅漢果1個、梨2個。
步驟：
1、將羅漢果洗淨敲碎掰開，梨去皮切小塊；
2、然後放入水中用大火燒開，小火燉20分鐘即可。
做法二
原料：羅漢果1/5個，梨1個。
步驟：
1、先將梨洗淨去核切小塊，放在碗中，加入羅汗果；
2、然後加入1小碗清水，再將整碗入蒸鍋蒸1個小時即可。
做法三
原料：羅漢果半個，梨1個。
步驟：
1、先將梨洗淨切掉頂部做蓋子，挖空梨心做碗；
2、然後將羅漢果洗淨敲碎，放入梨碗中；
3、接着將裝好羅漢果的梨，放進碗裏；
4、再在鍋中放適量水，煮大約20~30分鐘左右；
5、最後瀝出汁水就可以食用了。
PS：羅漢果和梨都很甜，不需要加糖，否則會膩。
