羅漢果什麼時候喝最好 - 羅漢果新鮮的好還是乾的好

羅漢果，這是有兩種狀態的，一種新鮮的，一種是乾的方便保存。羅漢果什麼時候喝最好？羅漢果新鮮的好還是乾的好？

羅漢果什麼時候喝最好

至於最佳時候飲用：早上飯後1小時左右飲用或是晚睡前一小時喝，效果不錯。

羅漢果為衞生部首批公佈的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產生熱量，是飲料、糖果行業的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。營養價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效;可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便祕、急性扁桃體炎等症，糖尿病患者亦宜服用。由於是保健食品，一般人隨量飲用而已，但由於其性較涼，腸胃功能一般的人不宜有早晨空腹或晚上9時後飲用，會造成腸胃不適。

羅漢果新鮮的好還是乾的好

不管是幹或者鮮的羅漢果，都富含天然果糖、多種微量元素，維生素、蛋白質和氨基，熱量低，營養豐富

1、如果説到較為完整持久地保留營養成分，那還是甘鮮的好!

2、新鮮的羅漢果不易保留，火烤的幹羅漢果只有30%的鮮果營養，還帶有糊焦味、藥味，通過科學加工而成的甘鮮羅漢果果色淡、有光澤，絨毛多

3、不但極大程度地保留了98%的營養成分，而且乾燥均勻，儲存時間長，口感更佳，清甜滋潤，大人小孩都喜歡。