姜和羅漢果怎麼煮 - ​羅漢果薑茶能長期喝嗎

羅漢果，這個是很多人都是喜歡的，一般是用來泡水的，很多人都是喜歡的，那麼這個姜和羅漢果怎麼煮？羅漢果和姜能長期喝嗎及喝多少？

姜和羅漢果怎麼煮

1、清洗

將羅漢果帶皮放入清水中清洗，注意不要清洗時間太久，稍微清洗一下外皮即可，生薑去皮洗淨。

2、投放

然後將羅漢果置入透明琉璃茶壺中，若一人飲用，可將羅漢果掰開置入一半，然後將生薑切厚片放入壺中。

注意:

不要用紫砂壺，儘量用琉璃製茶壺，否則影響味道。因為羅漢果茶不屬正常茶品，無回甘，紫砂壺反而影響味道。

3、煮茶

向壺中倒入500—1000毫升的自來水，然後煮大約15分鐘即可，煮的時候要即可將壺蓋蓋上，煮好後最好是再悶2分鐘。

4、品飲

待水温降低，適合品飲的時候，我們就可以開始喝茶了，建議喝之前先聞聞茶香，然後再慢慢品飲。

5、再次泡飲

羅漢果薑茶不宜反覆煮，但可以反覆泡飲2次左右，可等到喝完一壺之後再泡下一壺，讓羅漢果的成分儘量完全泡留在茶水中。

羅漢果薑茶能長期喝嗎

不能長期喝。

任何食物都要注意量，尤其像羅漢果薑茶這種帶有藥性成分的飲品，通常是不能過量飲用的，作為長期的飲品也是不建議的，喝多了容易引起身體不適。

羅漢果薑茶喝多少好：

每次喝500毫升水適宜，每週不超過3次。

羅漢果薑茶泡水的量，可根據個人喜愛飲甜的濃度把握，如果喜歡喝甜的，注入500毫升水即可，要是不大喜歡喝甜的，那麼可注入1000毫升水飲用。但飲用時千萬不要喝太多，可多人一起分享飲用。

羅漢果薑茶煮的方法就介紹到這裏了，這個是不能長期喝的，要注意喝的量。