羅漢果泡水一次喝多少合適 - ​羅漢果食用禁忌有哪些

羅漢果雖然是可以用來泡水喝的，但是對於不同的人用量不同。羅漢果泡水一次喝多少合適？羅漢果食用禁忌有哪些？

羅漢果泡水一次喝多少合適

第一：輕微咽炎的用量

如果感覺到喉嚨輕微的不舒服，伴隨有一些喉嚨幹癢的情況，以及正常人羣日常保養咽喉的時候服用量，那麼最好能夠每天使用十分之一個羅漢果，然後用大約1L的開水進行沖泡，然後一天的時間內喝完。

第二：普通咽炎的用量

這對於一些老師、售貨員等平時説話比較多的人羣效果很好，所導致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人羣。建議每天服用一個或者半個羅漢果，然後用3L以下的開水進行沖泡，堅持服用大概兩週的時間，能夠很好的調整嗓子的狀況。

第三：嚴重咽炎的用量

如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽煙喝酒以及作息不規律的人羣，這些情況對於咽喉的傷害非常的巨大，羅漢果泡水喝的量就需要增加了。

建議每天用一個羅漢果掰碎之後用大約3L左右的開水進行沖泡，然後喝掉。這樣大約兩週時間之後你就會明顯的感覺到咽喉更加的舒服。不過需要注意的是，千萬不能夠自作主張的增加羅漢果的量，因為任何事情都是過猶不及。

第四：體寒患者的用量

如果是一些體質寒涼以及胃部情況不是很好的人羣，那麼建議每天大概用五分之一的羅漢果進行泡水服用。如果服用之後並沒有發現身體出現任何不適應的情況，那麼可以逐漸增加，但是每天最多不能夠超過半個。

羅漢果食用禁忌有哪些

1、有人曾經做過實驗，羅漢果對小白鼠的腸胃沒有明顯的刺激，但是對家兔的腸胃有刺激，促進腸胃運動。該實驗表明，羅漢果有恢復腸胃的功能，抗菌效果也很顯著，是腸胃恢復自發性運動，所以腸胃不好的人，可以引用羅漢果茶。

2、羅漢果適用於經常加班熬夜的人羣，經常吸煙腸胃不好的人，也有清肺的功效，如果經常有應酬，不得不抽煙喝酒的話，身邊可以常備羅漢果，可以很好的止咳清肺。也可以和蜂蜜在一起喝，潤肺的效果會更好。

3、羅漢果屬於涼性的東西，所以女性在月經期間不要食用，脾胃虛寒的人也不要食用。如果將羅漢果烘乾了食用，吃多了會上火的。體質虛寒的人儘量就不要食用羅漢果，或者咽炎患者也不要吃，因為羅漢果太甜了，吃了反而會覺得喉嚨不舒服。