羅漢果梨水什麼時候喝好 - 喝羅漢果梨水的注意事項

羅漢果是一味很好的中藥材，經常都是用來泡水喝，其泡出來的味道十分甘甜，因此一直以來深受眾多人的喜愛。據説用羅漢果搭配梨熬水做來吃對治喉嚨痛還有很好的效果，而且這種食療法本身也比較的健康。那麼，羅漢果梨水什麼時候喝好？

羅漢果梨水什麼時候喝好

1、夏天喝

  羅漢果梨水在夏天喝是非常適合的，如此一來就像喝涼茶一樣止渴消暑。因為羅漢果和梨都是性涼的食材，大家可採取做法一的方法將羅漢果和梨熬成糖水，作為夏天的涼茶來喝。不建議冬天飲用，太過涼性，比較傷身體。

2、燥熱咳嗽時喝

  羅漢果梨水在燥熱咳嗽的時候喝也很適合，如此可以有效緩解喉嚨的不適感。因為羅漢果和梨熬水能去燥熱、潤肺止咳，因此當患者感覺自己有燥熱難耐、肺熱咳嗽、喉嚨痛癢等病症時，可以將這道食譜作為食療方子飲用，能起到很好的治療效果，這時飲用才能對症治病。

3、便祕時喝

  羅漢果梨水在便祕的時候也同樣適用，如此可以良好的緩解便祕之症。那麼上文也講到，羅漢果和梨煮水有潤腸通便的功效，日常生活中很多肥胖者、白領人士、老年人等羣體都有着便祕的困擾，這種情況下，可動手做一道羅漢果梨水，潤腸通便，緩解便祕症狀。

喝羅漢果梨水的注意事項

1、脾胃虛寒者不能多喝

 脾胃虛寒的人要注意不能多喝羅漢果梨水，否則加重身體寒涼之症。因為羅漢果和梨都屬於寒性食物，患有胃寒、腹瀉者如果吃太多的生梨的話，會增加對腸胃的刺激，嚴重的話還會引發胃病，所以脾胃虛寒、畏冷者不宜多喝。

2、隔夜後不能喝

 為了人們腸胃的健康，羅漢果梨水不適合飲用隔夜的。因為隔夜後的羅漢果梨水容易被細菌入侵發生變質，所以千萬不要隔夜服用，容易刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等問題。

3、不要加冰

很多人在夏日喜歡喝冷飲，此時一定不要太貪這種口感。因為羅漢果梨水本身就比較涼性了，再加入冰塊的話，容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適，建議常温飲用即可。

4、睡前不要喝

 為了有更好的睡眠質量，睡前的時候最好不要喝羅漢果梨水。因為梨有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃，而羅漢果對於尿頻、尿多的人也是要少吃的，容易刺激其腸胃，加重病情。

5、嬰幼兒慎喝

羅漢果梨水最好不要給嬰幼兒飲用，否則容易導致腹瀉。因為羅漢果畢竟是一味中藥材，加上嬰幼兒的腸胃發育不成熟，而羅漢果和梨性偏寒涼，所以家長最好不要給寶寶喝羅漢果梨水，容易發生腹瀉等不良反應。