兩性養生 - 酷夏時節性生活注意不要貪涼

夏天雖酷熱難耐，卻有促進性興奮、易於激發性衝動。但又有壓抑性情緒、消耗體力精力等問題，專家建議夏季兩生保健需注意的以下事項，一起來看看吧！

兩性養生：酷夏時節性生活注意不要貪涼

空調的温度不能調的太低。生活在城市裏的人羣對熱特別敏感，許多夫婦喜歡在空調或電風扇勁吹下進行性生活，但常常一覺醒來常常出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒不適症狀症狀，醫學稱之為“夏日性愛感冒”。

兩性養生：酷夏時節性生活注意不要貪涼

所以夏季天熱時，夫妻進行房事，應視室温高低來加蓋被子或毛巾被，同時不能將電風扇對着直吹，空調的温度也不能太低，建議在26℃左右。

兩性養生：酷夏時節性生活注意不要貪涼

性生活之後也別急於靠近涼水。夏天是出汗最旺盛的時候，房事活動是一場劇烈運動，而且出汗量大的一項運動。

兩性養生：酷夏時節性生活注意不要貪涼

如果性生活後感到口渴、身粘，急匆匆地去喝冷水或是去冷水澡，雖然能一時覺得舒暢，但是卻為致病菌入侵創造了更有利條件。

兩性養生：酷夏時節性生活注意不要貪涼

另外，在夏天洗澡後也要稍微休息，等待體內血液循環恢復正常後再性生活，不宜浴後匆忙行房。