什麼蝦最好吃最有營養

南美白蝦。

南美白蝦最有營養價值。富含蛋白質，鎂、鈣、磷、鉀、碘、微量元素和維生素A，是人類的長壽食品和美容食品，也是益氣養陽的好產品。南美白蝦含有百分之二十的蛋白質，蛋白質的含量是魚、蛋和牛奶的十倍多。