地鍋燉海鮮正宗做法
來源:魅力女性吧 1.23W
原料:
大蝦若干,香菇10朵,茶樹菇適量,萵筍半根,包心魚丸3個,蟹柳3個,午餐肉半盒,花椒一小撮,燈籠椒若干,葱薑蒜片。
調料:
李錦記雙茶老抽,李錦記蒜蓉辣椒醬,麻香油,蝦油,鹽,糖,料酒。
做法:
1、花椒和燈籠椒焯水。
2、焯好水的花椒和燈籠椒撈出備用。
3、用焯辣椒和花椒剩下的水再焯一下泡好的香菇和茶樹菇,還有青筍。
4、中火做鍋,鍋中倒入麻香油和蝦油,麻香油比例可以大一些。
5、放入葱薑蒜片炒香。
6、再放入焯過水的花椒和燈籠椒一起炒香鍋底。
7、加入一勺李錦記蒜蓉辣椒,炒出紅油。
8、放入切好的包心魚丸,蟹柳,先翻炒。
9、炒至半熟後再放入香菇,茶樹菇和萵筍翻炒。
10、炒勻後放入切好的午餐肉,放入少許白糖。
11、最後放入炸好的蝦,加入鹽炒勻。
12、最後淋上一勺量的李錦記雙茶老抽,作用可以雙倍去膩。炒勻後即可出鍋。
做法
1/6將海鮮洗淨瀝乾。洋葱切丁,備用。
2/6熱鍋後加適量油,放入蒜末炒香,然後再加海鮮(蛤蜊除外)及紅黃椒略為煎過,七八分熟時就撈出備用。
3/6用餘油炒香洋葱,之後再加入米及杏鮑菇,拌炒一陣子(呈現微黃)。
4/6加入2杯到2杯半的水或高湯,用木匙攪拌慢慢地熬煮,水滾之後蓋上鍋蓋,以中小火燉煮約10分鐘左右(請適當時情況為準)。
5/6打開鍋蓋,加入之前煎過的海鮮及蛤蜊,跟米飯稍稍攪拌,拌炒均勻後再次蓋上鍋蓋,熄火悶約5、6分鐘,最後加適量鹽與黑胡椒及意大利香料調味。
6/6盛盤後,撒上適量的碎歐芹即可上桌。