心理 玉米粥升糖指數 來源:魅力女性吧 1.56W 它的的升糖指數約為50。玉米粥中富含碳水化合物,且含不飽和脂肪酸、維生素A、維生素C、維生素E、大量膳食纖維、礦物質和微量元素等營養物質。 升糖 玉米粥 指數