龜苓膏澱粉高嗎

龜苓膏，具體成分為龜板、土茯苓、生地黃、金銀花、綿茵陳、火麻仁、甘草等。只要在只做過程中沒有添加過量的糖分，就不屬於高脂肪高熱量和高澱粉類食物。所謂澱粉類食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根莖類蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麥等，根莖類蔬菜則包括土豆、山藥、薯類等。此外，各種豆類和香蕉等含澱粉比較多的水果也包括在澱粉類食物中。