大米和玉米哪個含糖高

大米和玉米都富含大量的碳水化合物，相比之下，大米富含的碳水化合物要比玉米要高得多，玉米含有穀物皮，所以大米含糖量高！

玉米和大米相比，大米含糖量更高。玉米和大米都是常見的主食來源，均富含碳水化合物、維生素等營養元素。但通常大米經過加工後，膳食纖維等營養元素留存較少，碳水化合物大部分留存下來，所以相比玉米，...

糖分是一種碳水化合物，所以含糖量高低可以通過對比玉米和大米的碳水化合物含量得出。