玉米麪條和蕎麥麪條哪種更好吃

玉米麪條和蕎麥麪條那個更好吃

當然是玉米麪條了，玉米麪條尤其是黏玉米的，數粗糧，富含膳食纖維，營養豐富，勁道爽滑，營養價值極高。還能補充人體所需要的營養。而蕎麥麪條營養價值也極高，含糖量還低，是高糖患者的佳品，但味道沒有玉米鮮爽。

玉米麪條和蕎麥麪條哪個更好吃，我的回答是。各有各的口味。蕎麥麪對糖尿病人更有好外。吃了血糖不會升高，所以糖尿病人喜歡買蕎麥麪。玉米麪條是減肥者最喜歡的佳品，吃了不會增肥。所以一定要弄懂這玉米麪條和蕎麥麪條的好外在哪裏，才不會選錯。

營養專家們就拿兩種我們常吃的粗、細糧做的食物，作了一個營養大比拼。一方主要原料是小麥，另一方的主要原料是蕎麥。 麪條，所含主要成分澱粉。它可以補充身體所需熱量和必要的蛋白質。蕎麥粉含有的蛋白質、脂肪，分別是小麥和大米的三倍，還含有鐵、檸檬酸。最可貴的是蕎麥粉還有豐富的維生素B1、B2。對比結果無論是熱量還是營養豐富程度，蕎麥麪都高於細糧。